8 فوائد مهمة فى جوز الهند على صحة الانسان
يحتوى جوز الهند على كمية عالية من الدهون التى تساعد على حرق الدهون و تمد الجسم و الدماغ بالطاقة و ترفع ايضا كمية الكولسترول الجيد فى الدم مما يودى الى خفض نسبة الاصابة بامراض القلب
2 - الحفاظ على البشرة و نضارتها و الشعر
يحافظ جوز الهند على البشرة و الشعر و يقلل من اعراض الاكزيما و يحافظ ايضا على تلف الشعر لانه يحتوى على زيوت طبيعية اللذى يسمى بزيت جوز الهند كما انه يستخدم كا غسول للفم و تحسين الاسنان و التخلص من الروائح الكريها
3 - يعالج جوز الهند الانيميا
لانة يحتوى على كمية عالية من الحديد لذالك يقلل الاصابة بالانيميا
4- يقلل الاصابة بمرض السرطان
لانة يحتوى على نسبة عالية من مضادات الاكسدة التى تحد من نمو الجذور الحره المسببة للاصابة بمرض السرطان
5 - واقاية و حماية المفاصل
يحتوى جوز الهند على معادن اساسية هامة تقى المفاصل و تحد من هشاشة العظام
6 - الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى
يحافظ جوز الهند على الجهاز الهضمى لاحتواءه على الياف عذائية قابلة للذوابان و يجعلها سهلة و الهضم و و التخلص من الامساك
7 - تحسين اداء وظائف المخ
عندما تتناول و تاكل جوز الهند المجفف يساعد على تحسين اداء المخ و الوقاية ايضا من مرض الزهيمر
8 - الوقاية من الامراض المعدية
يساعد جوز الهند على تعزيز الجهاز المناعى و تقويتة لاحتوائه على مادة السيلينيوم المضادة للاكسدة لذالك يقى الاصابة من الامراض المعدية
تعليقات
إرسال تعليق