التهاب الحلق من أكثر الأمراض التى يتعرض لها الأطفال نتيجة الإصابة
بالأنفلونزا والبرد أو عدوى فيروسية، وهنا يجب على الأم أن تهتم بالتغذية
الصحية السليمة والمناسبة لطفلها فى حالة إصابته بالتهاب الحلق إلى جانب
العلاج.
وحسب ما ذكره الموقع الكندى foodnetwork.ca فهناك بعض الأطعمة المناسبة لمرضى التهاب الحلق وهى:
1:العسل والليمون، وهو واحد من العلاجات الأكثر فعالية لتهدئة التهاب الحلق وذلك عن طريق خلطهم مع بعض وتناوله كل يوم
2:بطاطس مهروسة،وهى من الأطعمة التى تحتوى على خصائص طبيعة لتهدئة الالتهاب والألم ويحبها الأطفال
3:الاهتمام بالسوائل الدافئة والعصائر الطبيعية مثل التوت والموز
4:البيض، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من البروتينات والأحماض الدهنية تساعد على التخلص من الالتهاب ومكافحة للبكتريا
5:الكرنب،يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامين سى وغيرها من العناصر الغذائية التى تساعد على التخلص من التهاب الحلق
6:شوربة الدجاج،وهى علاج فعال لنزلات البرد والأنفلونزا
7:القرنفل،مضاد قوى للفطريات والالتهابات
8:زنجبيل، واحد من اقوى العلاجات المكافحة للالتهاب والبكتريا
9:الرمان،يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على الحد من الالتهاب والتورم الذى يقلل من الالم
10:دقيق الشوفان،وهو ملئ بالمواد الغذائية والألياف واوميجا 3 التى تساعد على التئام الجروح وتهدئة الألم
تعليقات
إرسال تعليق